19岁的齐天（甘望星 饰）在高中时被誉为短跑天才，拥有令人瞩目的“黄金脚踝”，但过度的关注和压力使他在赛场上常常表现不佳。因此考入星河大学之后，他决定隐藏自己的才能，享受无忧无虑的大学生活。然而，学校里的风云人物——短跑明…

35岁，离异单身的易星言，在公司遇到了年轻的职场后辈，也是曾经的学生，周思行。年龄的差距、现实的压力、公司的制度最终都没有阻拦爱情的降临。尝试相处的过程中，有恋爱的甜蜜，也充满了种种无法忽视的差异。易星言和邹思行在磨合中学…