无厘头女孩小鱼意外结识富家公子凌空，以“小后妈”的身份成为豪门凌家的一员，并因超常的腾空能力进入樱澜学院跳水队，与凌空、凌晨两兄弟、传奇教练陈天、跳水女神稚雅开启了全世界最具挑战的跳水比赛“腾空之约”的进阶之旅。在训练过…

在本剧上一季的结尾，相爱10年却面临分手的情侣尹乐闻和周智齐之间的矛盾仍没有解决，误闯入两人生活中的“优质男”张泽宇又对尹乐闻展开了热烈追求，泽宇的温暖体贴让苦求复合无果的尹乐闻内心深处产生动摇，她将在新欢和旧爱中做出怎样…