故事通过曲玲珑和刘倩倩两个闺蜜之间交换了灵魂的奇幻事件，讲述了一个因为身份背景差异而互相羡慕，却在互换灵魂之后各自发现自己的闪光之处，对自身价值重新认识的故事。

武警总队特勤中队长秦观报仇心切，在行动中强行解救人质失败，导致恐怖分子“血狼”逃走，人质被害。秦观受到降职处分。部队决定吸纳女兵加入特勤队伍，秦观接兵时目睹了武术专业女大学生柠檬在街头维持正义，对她的身手大为赞赏，动员柠…

东州地区长期盘踞着一支以秃鹰为首的贩毒团伙。为了将其一网打尽，以梅静为首的霹雳女子特警队及梁壮等男子闪电突击队员成功攻入贩毒团伙的制毒基地，经历一番激战后，最终战胜穷凶极恶的贩毒集团的故事。

清末民初的南国祥城，民智未开，恶势力横行。捕头孔雪笠和仵作方栋，不畏邪恶，用自己掌握的现代科学知识和装神弄鬼的黑暗势力展开了一次又一次的斗争，揭穿了他们丑恶的嘴脸。老百姓也在正邪势力的对抗中，逐渐觉醒起来。孔雪笠与方栋虽…