1981年，9岁的凯特生活在爱尔兰乡下的一个大家庭里，由于兄弟姐妹太多，她在家中一直被忽视。因为母亲马上又要生产了，凯特被临时送到远房亲戚的家里去过一个夏天。凯特意外地适应这个环境，在这里，温柔的夫妻俩让凯特学会了与自然相处…

九岁小女孩凯特天性内向，却偏偏生在一个过于喧嚣的贫困大家庭里， 她的生存策略，就是尽量让人忘记自己的存在。即将临盆的妈妈，将凯特暂时托付给远亲照顾。这对农场夫妻恬静寡言，但似乎能够深刻同理凯特的内心。在他们的温柔款待下，…

丹尼因参与北爱尔兰共和军的活动而被判入狱，在贝尔法斯特的监狱中服刑14年。出狱后他决心不再参与政治，而且要努力避免因政治造成流血事件。他把自己最熟悉的拳击运动作为新生活的起点，不但自己投身其中，而且还训练一批年轻选手。这时…